「ビタミンD」がEDを改善する？

現在EDで悩んでいる人は、ビタミンDを積極的にとるとEDが改善されるかもしれません。

イタリアのミラノ大学の研究（2014年）によると、EDの人はそうでない人よりもビタミンDが不足していることが明らかになりました。

報告によると、ビタミンDの不足が内皮機能不全を促進させ、その結果EDのリスクを増加させるそうです。したがって、研究チームはEDの人にビタミンDを積極的にとることを勧めています。

ビタミンDはサプリメントでとることができますが、ほかにも食べ物からとる場合は、脂肪に富んだ魚、卵黄などに多く含まれています。

例えば、「さけ」、「さんま」、「かれい」、「さば」、「うなぎ」などがビタミンDが豊富に含まれた食べ物になります。

少しでも気になった方はぜひビタミンDを積極的にとってみましょう。

参考記事：Can Vitamin D Give You a Boost in the Bedroom?