EDの原因の一つは、運動不足だと言われています。
そのため、運動をたくさんすればEDを改善できると思う人もいるでしょう。
しかし運動であれば何でもいい、というわけではないようです。
実際、自転車で運動すると、EDをさらに悪化させてしまう可能性があるそうです。
これはいわゆる「自転車ED」とも呼ばれる症状です。
「自転車ED」にご用心！ [ED・勃起不全] All About
最近、通勤に自転車を使ったり、余暇にサイクリングを楽しんだりする人が増えています。しかし、サイクリングは、EDの予防どころか、EDを助長するという説もあることをご存知でしょうか？
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あまりに長時間にわたって乗り過ぎると、勃起に必要な血管や神経などが通っている陰部や股の下がサドルで圧迫されるため、陰茎への血液循環が損なわれて「器質性ED」を招く恐れがあるという指摘があります。
自転車に乗りすぎると、「陰茎への血液循環が損なわれて「器質性ED」を招く恐れがある」と言われています。
そのため、ED改善のために自転車に乗ったつもりが、EDをさらに悪化させてしまったという、まるで冗談のようなことが実際に起きてしまう可能性があります。
ですから、EDの改善のための運動で自転車に乗るのは避けたほうがいいかもしれません。
それよりも、ウオーキングや、下半身を鍛えるスクワットのほうが効果的だと思われます。
くれぐれも自転車EDには注意しましょう。
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